In Bewegung bleiben – sicher und mobil im Alltag
Beweglichkeit erhalten, das Gleichgewicht stärken und Stürzen vorbeugen – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alter.
Mit zunehmendem Alter können Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht anspruchsvoller werden. Umso wichtiger ist es, aktiv zu bleiben und die eigenen Fähigkeiten gezielt zu fördern. Regelmäßiges Bewegungstraining kann dazu beitragen, die Bewegungsmotorik zu erhalten, die Sicherheit bei alltäglichen Aktivitäten zu verbessern und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.
In zehn Einheiten unseres neuen kostenlosen Angebotes stehen deshalb die Sturzprophylaxe, die Förderung von Gleichgewicht und Koordination sowie die Sicherheit im Alltag im Mittelpunkt.
Besonders freuen wir uns, dass wir Anke Schremmer von Senioren in Balance für dieses Angebot gewinnen konnten.
Melden Sie sich gerne bei Sahra Wilmsen an:
E-Mail: begegnungszentrum@amhaarbach.de
Telefon: 0241 – 99 120 50/ 0151 42067523
Jugendlichkeit hat kein Alter?!
Wie können wir den Herausforderungen des Älterwerdens begegnen und dabei unsere Lebensfreude, Beweglichkeit und innere Jugendlichkeit bewahren?
Das Älterwerden bringt Veränderungen mit sich – körperlich, seelisch und in unserem Alltag. In diesem Seminar laden wir Sie ein, sich mit den Chancen und Herausforderungen dieser Lebensphase auseinanderzusetzen und neue Impulse für einen bewussten und gelassenen Umgang damit zu entdecken.
Gemeinsam lernen wir Methoden wie Yoga, Kinesiologie und Entspannung kennen, die uns dabei unterstützen können, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir verbinden Erkenntnisse aus der Forschung mit praktischen Anregungen, Freude und Humor. Auch ein kleiner spiritueller Zugang zum Thema darf dabei seinen Platz finden.
Entdecken wir gemeinsam neue Perspektiven und stärken unsere Ressourcen. Wir freuen uns auf Sie!
Voranmeldung erforderlich, melden Sie sich gerne unter:
E-Mail: begegnungszentrum@amhaarbach.de
Telefon: 0241 – 99 120 50/ 0151 42067523
Schön, dass DU da bist!
Im Begegnungszentrum am Haarbach möchten wir den ersten Weihnachtstag gemeinsam verbringen, mit gutem Essen, netten Gesprächen, einer gemütlichen Atmosphäre und kleinen festlichen Momenten.
Dabei soll unser Fest mehr sein als ein gemeinsames Essen: Wir möchten Weihnachten miteinander gestalten. Jede und jeder ist willkommen, eigene Ideen einzubringen, mit anzupacken, Geschichten zu teilen oder einfach dabei zu sein. Denn eine schöne Feier entsteht vor allem durch die Menschen, die sie miteinander erleben.
Wir freuen uns auf Euch und auf ein Weihnachtsfest, das wir gemeinsam mit Leben füllen!
Wann? 25. Dezember 2026, von 11:30 bis 16:30 Uhr
Wo? Begegnungszentrum am Haarbach
Damit wir gut planen können, bitten wir um eine kurze Anmeldung telefonisch unter 0151 420 675 23 oder per E-Mail an begegnungszentrum@amhaarbach.de.
Herzlich,
Eure Sahra
Malraum-Termine von August bis Dezember 2026
Liebe Besucherinnen und Besucher,
nebenstehend finden Sie die neuen Termine für den Malraum.
Seien Sie dabei, wenn es wieder heißt: „Malen ist auch Begegnung!“.
Voranmeldung unter
0241 – 99 120 50 oder per Mail
dringend erforderlich.
PC-Café neu aufgelegt!
Liebe Besucherinnen und Besucher,
unser PC-Café findet wöchentlich montags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr in Form einer offenen Gruppe statt. Es ändert sich nicht nur der Wochentag, das PC-Café findet auch unter neuer Anleitung von Frau N. Ziert statt. Wir freuen uns sehr auf Sie!
Weitere Infos entnehmen Sie bitte dem nebenstehenden Flyer.
